w

Kasza gryczana z grzybami – ultraszybka

Kasza gryczana z grzybami

Dziś kolejny ultraszybki przepis na obiad, czyli kasza gryczana z grzybami
Porcje: 2-3
Czas przygotowania do 15 minut.

Składniki:

  • 1 szklanka kaszy gryczanej (palonej lub nie w zależności od preferencji)
  • ok. 2 łyżki oleju
  • opakowanie zupy grzybowej Hortex
  • liść laurowy
  • ziele angielskie
  • sól
  • świeżo zmielony pieprz

Przygotowanie:

W garnku z grubym dnem rozgrzewamy olej, wrzucamy kaszę, chwilę przesmażamy, zalewamy wodą (mniej więcej 1 cm nad powierzchnią kaszy, w razie potrzeby wodę można dolać), solimy, wrzucamy 2-3 liście laurowe i 3-4 ziarnka ziela i gotujemy. W woku lub patelni rozgrzewamy olej wrzucamy zawartość zupy, podlewamy odrobiną wody i dusimy do miękkości grzybów, jakieś 7 minut max. Następnie kaszę łączymy z warzywami, dosalamy, dopieprzamy i gotowe!

Co myślisz?

Napisane przez Monika

Dietetyk, mama, kociara, miłośniczka podróży kulinarnych. Doradztwo w zakresie zdrowego odżywiania, to nie tylko mój zawód, ale także pasja, którą chętnie dzielę się z innymi.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Comments

0 comments

Cud równowagi pH

Cud równowagi pH

jaglanka

Jaglanka na śniadanie