Kilka słów o dietach
|

Kilka słów o dietach

Wielu z nas chce schudnąć. Jedni ze względów zdrowotnych, inni ze względów estetycznych. Dietą chcemy także poprawić kondycję naszych organizmów, ochronić się przed groźnymi chorobami i zapewnić sobie długowieczność. Który plan żywieniowy wybrać? Jest ich przecież tyle. O każdym z nich można by (a najczęściej już to uczyniono) napisać niejedną książkę. Zwykły konsument może mieć…