Dieta przyszłej Panny Młodej

Dieta Panny Młodej

Po pierwsze – absolutnie nie sugerujemy, że przed ślubem musisz się odchudzać! Istnieje jednak duża szansa, że zajrzałaś tutaj, ponieważ w tym ważnym dniu chcesz wyglądać jak najkorzystniej. Dobrze trafiłaś, bo przygotowaliśmy dla Ciebie rozsądny plan działania. Dieta panny młodej – 6 miesięcy do ślubu Masz mnóstwo czasu, by dokonać długotrwałych zmian w swoim stylu … Czytaj całość

Dietetyczny obiad to znaczy jaki? :: Przykładowe Przepisy

dietetyczny obiad

Wiele osób zastanawia się, w jaki sposób skomponować lekki, dietetyczny obiad, aby dostarczał wszelkich niezbędnych składników odżywczych, a przy tym był smaczny i nietuczący. Okazuje się, że jest to całkiem proste, należy jednak przestrzegać kilku ważnych zasad. Spożywanie dietetycznych dań może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów lub utrzymaniu prawidłowej wagi. Ma także dobroczynny wpływ na ciało, … Czytaj całość

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska

Nadwaga i otyłość powoli stają się pandemią naszych czasów, która dotyka coraz młodsze osoby czy nawet dzieci. Swoistą odpowiedzią na to jest promowanie zdrowego trybu życia i wyglądu „fit”. Często od tego jak wyglądamy nie zależy jedynie nasze dobre samopoczucie ale również lepsza praca, akceptacja społeczna etc. Nic więc dziwnego, że wiele osób robi wszystko … Czytaj całość

Ranking Diet 2017 – zwycięzcy i przegrani

ranking diet

Ranking diet, to coś na co chętnie spoglądamy chociażby po to aby zweryfikować własną percepcję lub fascynację taką czy inna dietą. Platforma internetowa U.S. News & World Report to wieloletni weteran, jeśli chodzi o publikację rozmaitych rankingów. Dotychczas jednak, z reguły zajmowała się zestawieniami w przedmiocie zdrowia oraz edukacji. Ponieważ jednak kwestia placówek edukacyjnych wiąże … Czytaj całość

Dieta Śródziemnomorska

dieta śródziemnomorska

Podstawą diety śródziemnomorskiej są wieloletnie wzorce żywieniowe i społeczne mieszkańców regionu Morza Śródziemnego – Włochów, Greków, Turków i Hiszpanów. Dieta śródziemnomorska to nie tylko smaczny sposób na jedzenie, picie i życie, ale także dobra metoda na schudnięcie i utrzymanie zdrowej wagi. Dieta śródziemnomorska jest od dawna znana jako jedna z najzdrowszych diet. Mówi się o … Czytaj całość

Dieta dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej nie jest dietą odchudzającą sensu stricto, ale złożonym z dwóch etapów programem, który docelowo dąży do trwalszych rezultatów zdrowotnych. Zrzucenie kilogramów jest tutaj pozytywnym skutkiem ubocznym w drodze do celu; celem zaś jest usunięcie toksyn oraz wewnętrzna równowaga organizmu (która, w dłuższej perspektywie, przyczynia się zresztą również do utrzymania prawidłowej wagi). W … Czytaj całość

Dieta Paleo

dieta paleo

Dieta paleolityczna (dieta paleo) bardzo często bywa określana również jako dieta człowieka pierwotnego. Produkty, na których bazuje, z dużym prawdopodobieństwem były dostępne już w paleolicie — stąd nazwa diety. Obecnie zmienił się jedynie sposób ich przygotowywania i przyprawiania. W takiej postaci z powodzeniem mogą stanowić składniki dobrze zbilansowanej, codziennej diety współczesnego człowieka. Udostępnij ten artykuł … Czytaj całość

Dieta DASH

dieta dash

W odróżnieniu od zdecydowanej większości innych diet, dieta Dash nie jest spontanicznym tworem kulinarnej tradycji danego kraju lub regionu, lecz rezultatem precyzyjnie zaplanowanego projektu autorstwa amerykańskich naukowców z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Udostępnij ten artykuł i pomóż swoim znajomym, może poszukują tych informacji. Facebook Google+ Twitter LinkedIn W odróżnieniu od zdecydowanej większości … Czytaj całość

Zdrowa dieta czyli jaka? Krótkie podsumowanie tego co wiemy lub wiedzieć powinniśmy

dieta

Z dnia na dzień obserwuję, że coraz więcej moich znajomych przechodzi na „jasną stronę mocy“ czyli zaczyna uprawiać mniej lub bardziej systematyczną aktywność fizyczną, Biegają, zapisują się na siłownię, ćwiczą z popularnymi fitneskami lub chociaż spacerują dłużej z psem. Super! Odpowiednia ilość ruchu może zastąpić niejedno lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi aktywności fizycznej. O roli sportu napiszę … Czytaj całość

Dieta dla mózgu

dieta dla mózgu

Wielu z nas pracuje intelektualnie, uczy się, musi zapamiętywać fakty, przypominać sobie o ważnych sprawach. Gdy się starzejemy, chcemy uniknąć schorzeń takich jak demencja, czy choroba Alzheimera. Pragniemy być sprawni nie tylko fizycznie, ale i intelektualnie, chcemy być bystrzy i w dobrym nastroju. Naukowcy nie są jeszcze do końca pewni, czy dieta jest tak samo … Czytaj całość

Wkrótce uruchamiamy sklep ze zdrową żywnością i nie tylko — Aktualnie zamówienia nie są jeszcze przyjmowane. Zamknij